Savršena Nega Kože: Vodič za Zdrav i Blistav Ten

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom cele godine. Promene godišnjih doba donose nove izazove za našu kožu, ali sa pravim znanjem i rutinom možete održati zdrav i blistav ten bez obzira na vreme.

Sezonska Prilagodba Njege Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno uraditi piling.

Kako Pravilno Raditi Piling

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koje odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, nežno masirajte, a na kraju temeljno isperite.

Prirodni Piling Recepti

• Piling od kukuruznog brašna: Pomešajte kukuruzno brašno sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom
• Maska od jajeta: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom
• Maska od kvasca: Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera
• Kolutići krastavca ili izgnječena jagoda: Hidriraju kožu i daju joj svež izgled

Hidratacija i Zaštita Kože

Osim pilinga, ključno je pojačati unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ceđene sokove, rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma, dok je čaj od kamilice blagotvoran - možete ga piti i koristiti za umivanje.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine savetujte se sa dermatologom. Takođe, koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u suncu.

Tipovi Kože i Odgovarajuća Nega

1. Masna Koža

Dobro je očistite kako biste spriječili nastanak prišteva. Nemojte je previše čistiti jer biste time mogli potaknuti jače lučenje masnoća. Nakon čišćenja osvežite lice tonikom kako biste spriječili nastajanje pora.

2. Osetljiva Koža

Traži hipoalergenske preparate. Najvažniji aspekti njege su ublažavanje nadraženosti i jačanje zaštitnog sloja kože. Koristite proizvode bez dodatnih boja i konzervanasa.

3. Suva Koža

Potrebno joj je redovno pružiti dovoljnu količinu vlage. Koristite kozmetičke proizvode sa velikim udjelom hidratantnih i masnih sastojaka. Jednom nedeljno obavezno napravite blagi piling.

4. Normalna Koža

Jednostavno se njeguje - dovoljna je lagana dnevna krema, malo noćne i vaša koža će biti zdrava i blistava.

5. Kombinovana Koža

Najčešći tip kože. Suve dijelove treba mazati hidratantnim preparatima, a masnije dijelove laganim preparatima i čistiti ih tonikom za masni tip kože.

Najčešće Greške u Negi Kože

Izbegavajte sledeće greške kako biste održali zdravu kožu:

• Spavanje sa šminkom
• Istiskivanje prištića
• Pušenje
• Izbegavanje kreme
• Pretjerivanje s kremom
• Loša prehrana
• Dodirivanje lica prljavim rukama
• Korišćenje nekvalitetne šminke
• Mrštenje

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i prilagodavanje promenama u okruženju. Bez obzira na tip vaše kože ili godišnje doba, ključni koraci u nezi uključuju redovno čišćenje, hidrataciju, piling i zaštitu od sunca. Sečite se da je koža ogledalo našeg celokupnog zdravlja - zdrava ishrana, dovoljno tečnosti i kvalitetan san su podjednako važni kao i spoljašnja nega.