Prirodno povećanje grudi - Šta stvarno funkcioniše?
Da li tablete, kreme i biljni preparati za povećanje grudi stvarno deluju? Ispitano kroz iskustva korisnica. Najbolji prirodni načini za poboljšanje izgleda grudi.
U potrazi za većim i lepšim grudima, mnoge žene posežu za različitim preparatima i metodama. Ali šta zapravo deluje, a šta je samo gubljenje novca? Analizirali smo iskustva korisnica i stručne savete da bismo vam pomogli u donošenju odluke.
Popularni preparati na tržištu
Na tržištu postoji mnoštvo proizvoda koji obećavaju čudesne rezultate:
1. Bust Plus tablete i kreme
Jedan od najreklamiranijih proizvoda, ali iskustva korisnica su podeljena. Neke žene tvrde da nisu primetile nikakvu promenu, dok drugi primećuju blago poboljšanje:
"Koristila sam Bust Plus 60 dana pre neke dve godine i nema baš nikakvog rezultata, čista prevara."
"Ja sam probala 3 pakovanja i nikakav efekat nema, čista prevara."
2. Bioklinikin gel
Gel za povećanje grudi koji je takođe dobio negativne ocene od korisnica:
"I bioclinikin je prevara, koristila sam ga pre 5-6 godina i samo su mi se na koži pojavile neke sitne bubuljice."
3. Erdik tablete
Preparat sa hmeljem kao glavnim sastojkom, ali informacije o njegovoj efikasnosti su kontradiktorne:
"Za Erdik nisam čula, a reklamu za Bust Plus tako se valjda zovu sam videla u TV reviji."
Prirodni načini za poboljšanje izgleda grudi
1. Piskavica (Fenugreek)
Piskavica je biljka koja se najčešće pominje u kontekstu prirodnog povećanja grudi. Sadrži fitoestrogene koji mogu uticati na veličinu grudi:
"Pila sam piskavicu oko mesec dana... bilo je kao nekih rezultata, mislim nisu bile veće nego samo naduvane baš isto kao i pred menstruaciju."
"Ja sam piskavicu plja sest meseci... za to vreme su mi grudi izgledale kao pred menzis ali kad sam prestala da je pijem opet se sve vratilo na staro."
Recept za čaj od piskavice: 1 kašika sjemena piskavice na 300ml vode, ostaviti da odstoji 3 sata. Piti 1-2 šolje dnevno.
2. Vežbe za grudi
Redovne vežbe mogu pomoći u oblikovanju i podizanju grudi:
- Sklekovi (po mogućstvu "ženski" varijant)
- Pritiskanje dlanova ispred grudi
- Podizanje tegova u ležećem položaju
- "Letenje" sa bucicama
"Ja sam prezadovoljna... grudi su mi porasle skoro za broj i po i dosta su se podigle i zategle."
3. Masaža grudi
Redovna masaža može poboljšati cirkulaciju i izgled grudi:
"Svako veče posle tuširanja namazem dlanove uljem za telo i kružnim pokretima ih masíram jako i brzo i uhvatim dojku celom šakom i lagano je vučem na gore."
4. Kontrastni tuševi
Naizmenično tretiranje grudi toplom i hladnom vodom može pomoći u zatezanju kože:
"Hladna voda učvršćuje grudi te da djevojke u njeno doba skoro pa nisu nosile bruseve ali su se zato svakodnevno kupale u hladnoj vodi."
Šta ne funkcioniše?
Na osnovu iskustava korisnica, sledeće metode nisu dokazale svoju efikasnost:
- Razni gelovi i kreme za povećanje grudi
- "Čarobne" tablete koje obećavaju brze rezultate
- Vakuum pumpe za grudi
- Metode koje obećavaju rezultate za manje od mesec dana
Stručni saveti
Ginekolozi i stručnjaci upozoravaju na opasnost od hormonskih disbalansa pri korišćenju biljnih preparata:
"Svaki doktor će ti uvek to reći - ne postoje nikakve tablete koje mogu da povećaju ili smanje grudi. Ništa bez silikona."
"Piskavica nije dobro piti u velikim količinama... ona izaziva lučenje estrogena a velike količine mogu da izazovu hormonski poremećaj."
Zaključak
Na osnovu iskustava korisnica i stručnih mišljenja, najbolje rezultate u prirodnom poboljšanju izgleda grudi daju kombinacija redovnih vežbi, masaže i umerenog korišćenja biljnih preparata poput piskavice. Međutim, očekivani rezultati su obično skromni - poboljšanje čvrstoće i blago povećanje veličine, a ne dramatične promene koje nude reklame. Za značajnije promene, jedina dokazana metoda je estetska hirurgija, ali ona nosi svoje rizike i troškove.
Najvažnije je imati realna očekivanja i voljeti svoje telo onakvim kakvo jeste. Kao što jedna od korisnica kaže: "Blago vama jer vidim da većina hoće veće grudi. Pomozite meni da smanjim grudi. Kad mi neko kaže 'kako imaš lepe velike grudi', mogla bih... oni ne znaju koliko koštaju."